Những đồ uống giúp giữ nhiệt cho cơ thể vào mùa đông

 

Trà và một số loại đồ uống không chỉ giúp bạn giữ nhiệt trong mùa đông, nó còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ các thành phần dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và các hợp chất khác.

Trà xanh

Theo các nhà khoa học, trong lá trà chứa hơn 300 loại thành phần hóa học chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống béo phì, giúp da trắng mịn. Trong trà xanh có tác dụng ức … Read More

Ảnh hưởng của cà phê đến các hoạt động thể thao

 

Nghiên cứu khoa học đã chứng minh thói quen uống cafe đúng cách vào buổi sáng là rất có lợi cho sức khỏe. Một nghiên cứu từ Tây Ban Nha cũng cho thấy rằng những vận động viên dùng cà phê trước khi tập luyện sẽ tiêu hao thêm 15% calori trong 3 giờ sau khi tập. Vậy, cà phê có ảnh hưởng như thế nào đối với những người thường xuyên luyện tập thể thao?

Tăng Read More

Vì sao cần cung cấp đủ nước cho cơ thể trong mùa đông?

Để giúp các chức năng của hệ tiêu hóa hoạt động lành mạnh, bạn cần cung cấp đủ nước cho cơ thể ngay cả mùa đông. Với một hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh, các bệnh phổ biến về đường tiêu hóa sẽ được loại trừ.

Đặc biệt vào mùa đông, các chuyên gia khuyên bạn nên uống nước ấm để mang đến nhiều lợi ích sức khỏe và phòng tránh bệnh tật.

Chống mệt mỏi: Thiếu nước là yếu … Read More

Thức uống yêu thích của siêu sao bóng đá thế giới Messi

 

Cầu thủ nổi tiếng thế giới Lionel Messi và các đồng đội luôn bắt gặp mang theo trà yerba mate bên mình. Đây là loại trà có nguồn gốc từ Nam Mỹ và rất tốt cho sức khỏe.

Người ta luôn thấy siêu sao bóng đá Lionel Messi kè kè một chai trà yerba mate bên cạnh của mình. Đối với người Nam Phi, yerba mate không còn lạ lẫm nhưng với người châu Âu và châu Á có … Read More