Với những người chơi nghiện cờ bạc trực tuyến, nếu không muốn nó ảnh hưởng quá nhiều đến cuộc sống của mình thì cần học cách từ bỏ. Biết được 8 cách cai cờ bạc trực tuyến được chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp bạn cân bằng giữa công việc và cuộc sống thực. Nếu bạn đang có nhu cầu giải quyết vấn đề nghiện game. Hãy cùng Iwin Club tìm hiểu về cách bỏ cờ bạc trực tuyến qua bài viết dưới đây
Đánh giá mức độ nghiện game trực tuyến
Điều đầu tiên cần làm là nhận biết và nhận biết xem mình có mắc chứng nghiện cờ bạc hay không, nếu nhận thấy cờ bạc đang ảnh hưởng lớn đến cuộc sống, công việc và hạnh phúc gia đình của bạn thì hãy khắc phục ngay. Nếu không nhận thấy vấn đề gì, bạn vẫn có thể tiếp tục chơi nhưng với tần suất vừa phải. Để hiểu bạn đang ở cấp độ nào, hãy trả lời các câu hỏi dưới đây:
- Bạn có cảm thấy khó chịu hay khó chịu nếu không được phép chơi trực tuyến?
- Thời gian chơi game trực tuyến có ảnh hưởng đến thời gian dành cho gia đình, công việc và cuộc sống không?
- Bạn có đang tiêu hết số tiền mình có vào cờ bạc trực tuyến không?
- Có mong muốn tâm lý để phục hồi trong trường hợp thất bại không?
- Từ bỏ các mối quan hệ với bạn bè, người thân, đồng nghiệp để ưu tiên chơi game trực tuyến.
- Việc phải vay mượn bạn bè, người thân để đánh bạc trực tuyến dẫn đến nợ nần chồng chất.
Nếu gặp phải tình trạng trên, bạn phải học cách chấm dứt cờ bạc trực tuyến nhanh chóng để không ảnh hưởng đến gia đình và xã hội.
Chia sẻ 6 cách bỏ cờ bạc trực tuyến hiệu quả nhất
Giảm tần suất đánh bạc trực tuyến
Dù chúng ta đều biết rằng chứng nghiện game ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống và công việc nhưng rất khó để từ bỏ ngay lập tức. Vì vậy, hãy giảm dần tần suất để dành ít thời gian chơi game cờ bạc trực tuyến hơn. Đột nhiên dừng trò chơi là điều khó thực hiện. Giảm dần tần suất chơi game của bạn là một cách hiệu quả để ngừng cờ bạc trực tuyến.
Tham gia các nhóm tư vấn và hỗ trợ
Theo như thông tin của những người tìm hiểu về game bài đổi thưởng chia sẻ thì đây là những nhóm hỗ trợ giúp người chơi ngừng cờ bạc trực tuyến một cách nhanh chóng. Những phương pháp được các chuyên gia đưa ra đã được chứng minh là có hiệu quả đối với những người chơi khác. Thông qua đó, những người nghiện game sẽ nhận được những lời khuyên hữu ích giúp họ ngừng chơi game và quay trở lại cuộc sống có ý nghĩa hơn.
Xóa ứng dụng cờ bạc và chặn các trang cá cược
Một trong những cách hiệu quả nhất để ngăn chặn cờ bạc trực tuyến là xóa ứng dụng cờ bạc và chặn các trang web cá cược để bạn không thể truy cập vào những địa chỉ này. Bạn cũng có thể cài đặt phần mềm chặn IP tại nhà để không nhận được thông báo hay lời mời từ các trang cá cược trực tuyến.
Xóa các nhóm, diễn đàn chơi game trực tuyến
Sau khi xóa ứng dụng cờ bạc và chặn địa chỉ IP của nhà cái, bạn cũng nên xóa các nhóm và diễn đàn cờ bạc trực tuyến. Bởi nếu vẫn xem những bài viết về cờ bạc trực tuyến, bạn sẽ luôn bị cám dỗ và quay lại cờ bạc.
Tham gia các hoạt động xã hội ngoại khóa
Sau khi bắt đầu ngừng đánh bạc trực tuyến, ban đầu bạn chắc chắn sẽ cảm thấy trống rỗng. Vì vậy, hãy tham gia các hoạt động ngoại khóa bên ngoài để tạm quên đi ý nghĩ chơi game trực tuyến và giúp bạn đánh lạc hướng suy nghĩ một cách hiệu quả. Một số hoạt động bạn có thể tham gia như chơi thể thao, tình nguyện tham gia các hoạt động xã hội,…
Đến thăm các trung tâm điều trị chứng nghiện cờ bạc hàng đầu
Nếu đã áp dụng các biện pháp trên nhưng không hiệu quả thì bạn cần đến các trung tâm cai nghiện ma túy. Các chuyên gia hỗ trợ tâm lý luôn sẵn sàng giúp bạn ngừng chơi game trực tuyến và nhanh chóng trở lại cuộc sống bình thường.
Trên đây là 6 cách bỏ cờ bạc trực tuyến hiệu quả nhất mà chúng tôi đã tổng hợp để các bạn tham khảo và áp dụng. Việc kết hợp các phương pháp này sẽ giúp tăng hiệu quả. Hãy nhớ rằng, trước tiên bạn cần phải có quyết tâm để giúp mình cai nghiện cờ bạc nhanh chóng và hiệu quả nhất có thể. Chúc bạn thành công với những cách cai nghiện cờ bạc trực tuyến được chia sẻ trong bài viết này!
