14 loại thực phẩm giúp bạn có làn da sáng mịn (phần 3)

Cà chua

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thực phẩm được xem là “không thể thiếu” cho làn da sáng mị, thì đó là cà chua. Cà chua chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa lycopene mà cơ thể bạn sử dụng để chống lại tác hại của tia cực tím.

Hạt quả hạch Brazil

Hạt quả hạch Brazil mang lại cho cơ thể bạn nguồn selenium tuyệt vời, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh … Read More