Có nên uống nước ngọt sau khi chơi thể thao?

Chơi thể thao là để rèn luyện sức khỏe và duy trì vóc dáng cân đối của cơ thể. Sau khi kết thúc buổi chơi thể thao, cơ thể bạn trở nên khát khô khiến bạn ngay lập tức muốn uống một chai nước ngọt ướp lạnh để giải tỏa cơn khát. Vậy nhưng có nên nước ngọt ngay sau khi chơi thể thao?

 

Thị trường đồ uống Việt Nam sôi động với cà phê lon

Tại sao sau khi chơi thể thao bạn thường thèm uống nước ngọt?

Sau một … Read More

Các vận động viên đang phá hủy răng của chính mình vì thường xuyên uống nước tăng lực

Một nghiên cứu khoa học mới đây đã tiết lộ rằng các vận động viên chuyên nghiệp có tỷ lệ mắc bệnh nướu cao cho dù đều đặn đánh răng hai lần mỗi ngày.

Nghiên cứu cho thấy những người chơi thể thao đang làm hỏng răng của mình bằng cách uống quá nhiều nước tăng lực.

Kết luận này dựa trên nghiên cứu trên hơn 350 ngôi sao từ các môn thể thao như bóng đá, bóng bầu dục, … Read More