Nên ăn uống gì khi bị cúm hoặc cảm lạnh?

Các loại thực phẩm khác nhau có thể chống lại các loại bệnh tật khác nhau. Bệnh cảm lạnh hoặc cúm cũng vậy. Những thực phẩm sau đây có thể giúp giảm nghẹt mũi, viêm và tăng cường hệ miễn dịch.

1. Trà thảo mộc

Khi gặp các triệu chứng cảm lạnh và cúm, điều quan trọng là phải giữ nước. Trà thảo dược có tác dụng làm sạch, và hít vào hơi nước của chúng có thể giúp làm … Read More