Các cầu thủ bóng đá nên ăn gì để đảm bảo dinh dưỡng?

Để trở thành một cầu thủ hàng đầu trên sân bóng đá, bạn phải luyện tập chăm chỉ trong phòng tập thể dục và trên sân. Nhưng để luôn ở trạng thái tốt nhất, bạn cũng cần tập trung vào những gì đang ăn hàng ngày.

Ngũ cốc nguyên hạt với sữa hạnh nhân

Nên bắt đầu bữa sáng với ngũ cốc nguyên hạt. Nếu bạn sẽ thi đấu, hãy thêm một ít sữa hạnh nhân vào hỗn hợp. Ngũ … Read More

Những thức uống không nên dùng khi ăn hải sản

Những món ăn được chế biến từ hải sản vô cùng thơm ngon, hấp dẫn. Thế nhưng, nếu kết hợp sử dụng hải sản với thực phẩm khác không đúng cách có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Hãy cùng điểm danh một số loại đồ uống không nên sử dụng khi ăn hải sản dưới đây.

Bia

Trong bia chứa hàm lượng vitamin B1 cao, nếu kết hợp với chất đạm trong hải sản có thể tạo … Read More

Những loại đồ uống gây quá tải cho bàng quang

Bàng quang là một bộ phận vô cùng quan trọng của cơ thể con người, giúp lọc những chất thải có hại ra khỏi cơ thể. Vì vậy, việc chăm sóc và bảo vệ bàng quang cần phải được ưu tiên hàng đầu để giữ cho cơ thể khỏe mạnh.

Uống quá nhiều hoặc quá ít nước: Nếu bạn uống quá nhiều nước, cơ thể sẽ phải bài tiết liên tục, còn nếu uống quá ít nước có thể dẫn … Read More

Tân Hiệp Phát đạt Giải vàng chất lượng quốc gia

Thành lập từ năm 1994, trải qua đúng 1/4 thế kỷ phát triển, Tân Hiệp Phát hiện có hơn 2.500 đối tác trong và ngoài nước với hơn 100.000 lao động làm việc

Với tầm nhìn nhìn trở thành tập đoàn hàng đầu châu Á, Tân Hiệp Phát đang sở hữu những thức uống giải khát có lợi cho sức khỏe được hàng triệu người tiêu dùng trong và ngoài nước yêu chuộng như Trà Thanh nhiệt Dr Thanh, Trà

Read More