Ba lựa chọn thay thế nước uống thể thao

Việc bổ sung nước trong quá trình tập luyện thể thao là rất cần thiết, tuy nhiên, nếu bạn tiêu thụ nhiều và thường xuyên các sản phẩm nước uống thể thao thì sẽ gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Vì vậy, hãy sử dụng những loại thức uống tuyệt vời sau đây trong quá trình luyện tập để cải thiện hiệu suất và phục hồi nhanh hơn.

  1. Nước dừa

Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí … Read More

Những thức uống không nên dùng khi ăn hải sản

Những món ăn được chế biến từ hải sản vô cùng thơm ngon, hấp dẫn. Thế nhưng, nếu kết hợp sử dụng hải sản với thực phẩm khác không đúng cách có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Hãy cùng điểm danh một số loại đồ uống không nên sử dụng khi ăn hải sản dưới đây.

Bia

Trong bia chứa hàm lượng vitamin B1 cao, nếu kết hợp với chất đạm trong hải sản có thể tạo … Read More

Có nên uống nước ngọt sau khi chơi thể thao?

Chơi thể thao là để rèn luyện sức khỏe và duy trì vóc dáng cân đối của cơ thể. Sau khi kết thúc buổi chơi thể thao, cơ thể bạn trở nên khát khô khiến bạn ngay lập tức muốn uống một chai nước ngọt ướp lạnh để giải tỏa cơn khát. Vậy nhưng có nên nước ngọt ngay sau khi chơi thể thao?

 

Thị trường đồ uống Việt Nam sôi động với cà phê lon

Tại sao sau khi chơi thể thao bạn thường thèm uống nước ngọt?

Sau một … Read More

Những loại đồ uống giúp nuôi dưỡng làn da tươi trẻ

Bạn chỉ cần uống một trong những loại nước này mỗi ngày là có thể cải thiện đáng kể cho làn da của mình, giúp kéo dài tuổi thanh xuân.

  1. Nước trà

Trà là một thức uống rất phổ biến. Trà chỉ chứa một số khoáng chất như kali và mangnesium cùng một ít carbohydrate; không chứa chất béo, natri, protein và không cung cấp năng lượng.

Trà có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe như tăng sức đề … Read More